Che differenza rispetto all’anno scorso, quando abbiamo dovuto tenere la nostra tradizionale riunione di Natale come videoconferenza online: quest’anno invece è stata la luce dorata del sole di ottobre a ispirarci e abbiamo organizzato il nostro incontro annuale all’insegna della salute.
Non lontano dalla nostra sede aziendale a Düsseldorf si trova il “Parco Zoo”. Si tratta di uno spazio verde affascinante e storico, nel cuore della città, che è diventato il luogo d’incontro perfetto per dare inizio alla giornata in modo attivo. Durante un workshop di yoga durato due ore, abbiamo appreso alcune nozioni sulla filosofia e lo stile di vita indiani e abbiamo svolto esercizi che si prestano a essere facilmente integrati nella vita professionale di tutti i giorni. Dal rafforzamento al relax, ognuna e ognuno di noi ha trovato qualcosa di adatto. Allungare le dita, stirare i palmi e stendere i polsi, ad esempio, si rivela particolarmente utile per chi scrive molto con la tastiera. Le posizioni in piedi – come l'Albero o il Guerriero 3 – aiutano a ritrovare equilibrio e centratura, aspetti che sono molto utili in situazioni di stress. La combinazione consapevole di respiro e movimento, inoltre, mantiene l’attenzione e promuove la concentrazione.
La ciliegina sulla torta dopo l’attività sportiva: il delizioso brunch che abbiamo gustato insieme all'aperto.
L’altra parola chiave che ha caratterizzato il nostro incontro quest’anno è stata: ottimismo. Dopo l’anno pandemico così incerto, il nostro team si è potuto incontrare di nuovo di persona, anche per dare il benvenuto a una nuova collega: Emma Linford, che da ottobre ci sostiene con il suo prezioso contributo. Dopo una settimana di pioggia, un bellissimo sole autunnale è arrivato a sorpresa per viziarci, donandoci una giornata perfetta per il nostro evento all’aperto. È con questo ottimismo che guardiamo agli sviluppi futuri!
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